💞 Verbindung – in guten wie in schlechten Zeiten

Ein Sprichwort sagt:

„Ein Lächeln ist die kürzeste Verbindung zwischen zwei Menschen.“ 🌟

Lachyoga verbindet – in guten wie in schlechten Zeiten.

Es schafft Ver-Bindung, Kommunikation, Freude an- und miteinander.

Lachen verbindet 🤝
Lachen befreit ✨
Lachen entspannt 🌿
Lachen schafft Nähe zu Menschen und Distanz zu Problemen 🌍

👉 Einziger Nachteil: Es verdirbt dir die schlechte Laune 😉

💚 Warum Lachen so wichtig ist

Studien zeigen: Gute Beziehungen sind der wichtigste Faktor für unser Glück – wichtiger als Geld oder beruflicher Erfolg.

Der Glückscocktail an Hormonen, der beim Lachen ausgeschüttet wird, fördert:

💛 Freude, 💕 Zuneigung, 🌸 Mitgefühl, 🌞 Lebensfreude

und ist unvereinbar mit Angst, Hass oder Eifersucht.

Lachen baut Stress ab und Lebensenergie auf!

🌿 Gesundheitliche Effekte von Lachyoga

Regelmäßiges Lachtraining …

stärkt das Immunsystem
bringt den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht
verbessert Atmung & Kreislauf
stimuliert die Verdauung
lindert Schmerzen
fördert besseren Schlaf
mildert Depressionen

✨ Wie funktioniert Lachyoga?

Wir nutzen die Methode des Lachyoga – eine Mischung aus Atemübungen und spielerischen Lachübungen.

👉 Erlebe, wie simuliertes Lachen in der Gruppe ganz schnell zu echtem, herzhaftem Lachen wird – ohne Grund!

So kannst du Lachen gezielt für dich einsetzen, um mehr Kraft, Energie und eine positive Grundstimmung in dein Leben zu holen.

🧘‍♀️ Was dich im Workshop erwartet

Verschiedene Lachübungen & Lachmeditationen
Atemübungen für mehr Energie
Spiel & Spaß, aber auch Ruhe & Entspannung
Hintergrundwissen zu Lachyoga

Du wirst begeistert sein, wie schnell Sorgen und Probleme verfliegen und wie schön sich das Leben wieder anfühlt. 😍

Lachyoga ist für alle geeignet – keine Vorkenntnisse, kein spezieller Humor und keine komplizierten Bewegungen nötig.

🎁 Noch ein Extra-Tipp

Dieser Workshop ist auch eine wundervolle Geschenkidee für Menschen, die du gerne zum Lachen bringen möchtest.

Alles, was uns gut tut, Freude bringt und das Leben leichter macht, hat hier Platz.

📅 Workshop-Infos

🕒 3-Stunden-Workshop

📅 bitte anfragen

📍 31515 Wunstorf

✨ Keine Vorkenntnisse nötig – einfach vorbeikommen & mitlachen!

👉 Probiere Lachyoga aus und erlebe die Kraft des Lachens – ich freue mich auf dich! 💞