Lachyoga für Paare

Verbindung in guten wie in schlechten Zeiten!!!

Ein Sprichwort sagt: „Ein Lächeln ist die kürzeste Verbindung zwischen zwei Menschen“.

Lach-Yoga verbindet – in guten wie in schlechten Zeiten ;-))

Ver-Bindung, Kommunikation, Freude an- und miteinander

Lachen verbindet, Lachen befreit,

Lachen entspannt, Lachen schafft Nähe zu Menschen und Distanz zu Problemen.

Lachen hat nur einen Nachteil – es kann einem die schlechte Laune verderben!

 

Studien haben ergeben, dass gute Beziehungen der wichtigste Faktor für das Glücklichsein sind  – wichtiger als Geld und berufliche Zufriedenheit.

Der Glückscocktail an Hormonen, der durch Lachen ausgeschüttet wird, fördert Glücksgefühle, Zuneigung, Großzügigkeit, Mitgefühl, Herzlichkeit und Aktivierung unserer Lebensfreude in unserem Leben.

Er ist unvereinbar mit Angst, Hass und Eifersucht.

Lachen baut Stress ab- und Lebensenergie auf.

Regelmäßiges Lachtraining stärkt das Immunsystem, gleicht den Hormonhaushalt aus, verbessert die Atmung und den Blutkreislauf, stimuliert die Verdauung, lindert Schmerzen, beseitigt Schlafprobleme und Depressionen werden gemildert.

 

Wir verwenden die Methode des Lach-Yoga, einer Kombination aus Atemübungen und spielerischen Lachübungen

Entdecken Sie das Wunder, wie simuliertes Lachen, wenn man es in einer Gruppe ausübt, zu einem echten Lachen ohne Grund wird.

Sie können Lachen für Ihre Bedürfnisse effektiv einsetzen und Ihrem Leben eine neue Richtung geben.

Kraft und Energie ins Leben bringen, sich auf eine positive Grundstimmung bringen – das soll dieser Workshop bewirken.

 

Wir wollen die Kraft des Lachens benutzen und die positiven Effekte des Lachens und Atmens für unsere Gesundheit spüren. Lachen ist die beste Medizin, aber wie soll ich lachen, wenn mir das Lachen vergangen ist oder das Leben keine lachenden Anlässe bietet. 

Inhalt:

Wir werden mit verschiedenen Lach-Übungen und Lach-Meditationen genug zum Lachen haben und so richtig Kraft und Energie tanken. Wir werden viel lachen, atmen, Spaß haben, mal spielerisch und mal ruhig sein und uns ein paar Hintergründe zu Lach-Yoga betrachten

Du wirst begeistert sein, wie schnell es dir besser geht, wie die Sorgen und Probleme verfliegen und wie schön das Leben wieder sein kann.

Lachen ist so kraftvoll, dass keine negative Stimmung dagegen bestehen kann.

Durch Lach-Yoga ist es möglich, sich jederzeit zum Lachen zu bringen.

Dadurch habe ich die Möglichkeit zu entscheiden, in welcher Stimmung ich mich befinden möchte und kann jederzeit was für meine Gesundheit und mein Selbstbewusstsein tun.

Lach-Yoga hat nichts mit komplizierten Bewegungen zu tun, ist somit für jede Frau und jeden Mann geeignet, erfordert keine Vorkenntnisse und keinen Sinn für Humor.

 

Ferner ist dieses Seminar auch eine wundervolle Geschenkidee für Menschen, die Sie gerne zum Lachen bringen würden.

Und außerdem hat in diesem Seminar alles Platz, was uns gut tut, Spaß ins Leben bringt und unser Leben vereinfacht.

 

Probiere Lach-Yoga doch mal in diesem Lach-Yoga-Workshop aus?

 

Sind Sie neugierig geworden?

Ich freue mich auf Sie!!!!

3Std Workshop

 auf Anfrage!

 Ort: 31515 Wunstorf

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Die Teilnahme an Lach-Yoga erfolgt auf eigenes Risiko.

 

Anmeldungen  unter 05031-72659 oder Handy 01797482061oder per Mail an s.jansky@web.de